Привет! Как здорово, что ты сюда зашел! Сентябрь позади, но это не значит, что следующего безалкогольного месяца нужно ждать до следующего сентября. Все приведенные ниже изменения действуют и в случае, если безалкогольными у тебя будут октябрь, февраль, май или июль. Попробуй один месяц, и если понравится… В общем, решай сам, что делать дальше. За акцией «До сентября не пью» и в 2022 году последует акция «В сентябре не пьем».

Меньше стресса

Алкоголь – это депрессант, который нарушает баланс химических веществ в мозге. Первый бокал алкоголя действует расслабляюще, и проблемы уходят на задний план. Но позже, при постоянном потреблении алкоголя, чувство тревоги и стресс, наоборот, начинают возрастать. Спасение от этого человек снова может начать искать в алкоголе. Пауза разрывает этот замкнутый круг и снижает уровень стресса.

Почитай, как алкоголь влияет на психическое здоровье.

Забудь о головной боли

Похмелье указывает на то, что чрезмерные возлияния отравили тело. Большие дозы алкоголя начинают влиять на центральную нервную систему, из-за них возникает головная боль, сонливость и тошнота. Появляются признаки раздражения и воспаления кишечника. Пауза в потреблении алкоголя позволит тебе отдохнуть от головных болей.

Время на исполнение желаний

Алкоголь крадет время. Если выходные больше не уходят на то, чтобы страдать от бессмысленного похмелья, то останется время и на хобби, и на близких. Появятся новые интересы, можно будет уделить больше внимания самореализации и саморазвитию.

Сон намного лучше

Вечерний алкоголь, конечно, поможет быстрее отойти ко сну, но человек будет спать беспокойно, видеть много снов, часто просыпаться, а снова уснуть будет уже не так легко. После первой недели без алкоголя ты будешь лучше спать и чувствовать себя более отдохнувшим.

Секс гораздо лучше

У пьяного человека падает чувствительность и потенция. Удовольствие от секса тоже меньше, потому что алкоголь может вызвать проблемы с эрекцией, а достичь оргазма будет тяжелее. Без алкоголя человек более чувствительный, получает больше удовольствия, эмоционально он тоже становится ближе. Алкоголю зачастую сопутствуют сексуальные отношения, о которых ты потом можешь пожалеть.

Смотри, как алкоголь влияет на половую жизнь.

Сброс лишнего веса

Алкоголь содержит много калорий, и во время употребления алкоголя люди часто больше едят. В безалкогольный период вес начнет падать уже через пару недель.

Посмотри, сколько килокалорий содержат различные напитки!

Незабываемые моменты

Алкоголь снижает способность контролировать себя, поэтому ты можешь совершать поступки, о которых потом будешь жалеть или из-за которых позже тебе и другим будет стыдно. Отказавшись от алкоголя, у тебя останется больше времени, которое ты сможешь провести со своими близкими, о которых действительно заботишься.

Узнай больше о влиянии алкоголя на отношения в паре.

Омоложение кожи лица

Алкоголь обезвоживает организм. В результате этого кожа становится сухой и безжизненной. В безалкогольный период кожа снова становится более эластичной, уходят покраснения, которые были на щеках и вокруг носа.

Мы рады, что вы хотите присоединиться к нашей кампании. Подписывайтесь на нас в Facebook. Жить в новой реальности проще.

Трезвым вместе веселее. Предложи свои друзьям отдохнуть от алкоголя в сентябре.

Tore, et tahad meie aktsiooniga liituda. Jälgi meid Facebookis, nii on lihtsam uude reaalsusesse sisse elada.